當今社會男性健康備受廣大社會男性群體的關注，尤其現在處于冬季，在冬季期間許多男性疾病都比較容易發作。早泄的發生是非?？膳碌氖虑?，隨著冬季的到來，無疑也是導致病情更加嚴重的一個原因。希望大家能夠做好護理，這是十分重要的。早泄是男性性功能疾病中比較常見的一種，這種病癥發病率也隨著增加。而對于早泄的防治是部分季節的，接下來就為大家介紹幾個日常的措施來有效預防男性早泄。希望能在廣大男性朋友的生活中起到作用。

　　早泄指的是男子在性交時失去控制射精的能力。陰莖插入陰道之前或剛插入即射精，或女性在性交中到達性高潮的頻度不足于50%時可定義早泄。引起早泄的原因很多，如心理因素、龜頭敏感度的影響，以及疾病如前列腺炎、精囊炎、尿路感染、包皮過長等情況，病因得不到積極的正確對待，是可以逐漸加重病情，引起嚴重的性功能障礙。

　　導致早泄的原因主要可以分為心理和生理兩大部分。隨著現在生活節奏的加快和工作壓力的增加，早泄患者人數日趨增多。

　　1、做好個人衛生，隨著冬季的來臨，人們都會為了御寒而穿的比較嚴實。因此會導致身體皮膚不通氣，細菌在人體體表繁殖能力增強。與此同時，若個人生活衛生習慣不好，生殖器接觸到病菌會引起感染，從而會在夫妻同房時交叉感染。甚至造成心理上的壓力，導致早泄的發生。

　　2、夫妻同房后不要立即碰冷水，男性群體在與妻子發生完性行為之后不要立即碰冷水，可以稍作休息。洗個熱水澡，促進身體血液循環，有利于消除疲勞感，恢復身體狀態。

　　3、不要縱欲，隨著冬季的來臨，身體狀態隨著改變。過于操勞比較容易耗氣傷津，在冬季男性應該適當減少性生活。多積聚身體能量，若在工作繁忙，睡眠減少的情況下。過度縱欲會透支身體能量，導致身體抵抗力降低，就會導致早泄的發生。

　　4、調節自身心理，男性朋友平時應該多注意修身養性，調節好自身心理健康。盡量避免手淫等不健康的性生活習慣。